spalanie tkanki tłuszczowej

[...] jakim cudem nagromadził się w nie cały rok po zmianie pracy. mam 3 intensywne treningi na siłowni tygodniowo. i bardzo bym chciał zacząć brać jakieś odżywki wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej, coś na szybszą regeneracje mięśni po treningu. i oczywiście żeby ćwiczenie na siłowni nie poszło na marne. i przy okazji zapytam czy jeśli w [...]

1. wypełnij ankietę . 2. nie istnieje miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej .

[...] dziennie to kup sobie jakieś olimpowe mega capsy np. amino anabolic. Jeżeli zależy Ci na budowaniu beztłuszczowej masy mięśniowej to napewno będą Ci potrzebne antykataboliki takie jak l-glutamina czy hmb, to jest podstawa jeżeli nie chcesz tracić mięśni podczas odchudzania, a hmb powoduje również lepsze spalanie tkanki tłuszczowej :)

No spalanie tkanki tluszczowej to jest redukcja. 3 tygodnie to za malo zeby widziec rezultaty. Nie ma co panikowac tylko robic swoje

[...] wykazaly ze nikotyna podawana doustnie w taich dawkach jak nikorette przykladowe, podkreca metabolizm dosyc konkretnie i u sportowcow na diecie redukcyjnej itd przyspiesza spalanie tkanki tluszczowej do 70% na plus w stosunku do grupy placebo nikotyna sama w sobie taka grozna nie jest - bez przesady, oczywiscie fajki odpadaja bo na redukcji [...]

Dla lepszego efektu moge zaczac brac jakies odzywki? Co np przyspieszy spalanie tkanki tluszczowej czy lepszy przyrost suchej masy miesniowej. Co o tym uwazacie ? Czekam na Wasza rade w tym temacie :)

[...] lepszy profil tolerancji. To najlogiczniejsze wyjscie, efedryna zwieksza tempo metabolizmu tylko na poziomie 2-3%, Clenbuterol 10%. Im wiekszy jest ten odsetek tym szybsze spalanie tkanki tluszczowej, oczyszczanie poprzez termogenike AR i utylizacja metabolitow. Tym samym skracasz czas wykrywalnosci srodka ot to taki trik Kofeina nie koliduje [...]

W początkowej fazie redukowania deficyt kaloryczny i adekwatnie rozłożone makroskładniki zainicjują spalanie tkanki tłuszczowej, aczkolwiek za jakiś czas możesz dodać systemy energetyczne, tak jak wyżej zostało wspomniane. Proces regresji wagi realizujesz do tej pory aż będziesz uważał, że Twoje ciało jest takie jakie chcesz. Nade wszytko prosimy [...]

Ale po co zaczynać ze wszystkim na hura ? Samo obcięcie kcal zainicjuje spalanie tkanki tłuszczowej.Później, gdy redukcja przystopuje, można myśleć o dodaniu systemów energetycznych.Kiedy ? Bez znaczenia-byle nie przed siłówką.

[...] lat. Jeśli jest to 8 lat na siłowni to niemożliwe żebyś miał taką wiedzę jaką wnioskuje na podstawie Twoich wypowiedzi. Clenburexin będzie miał minimalny wpływ albo żaden na spalanie tkanki tłuszczowej, ale pobudza i dodaje energii a to jest ważne na redukcji. ZMA mam ;) dla mnie to podstawa akurat :P dzis wziąłem 1 raz przedtreningowke, krete [...]

[...] mieso z warzywami tluszcze tylkon zdrowe (oliwa z oliwek). aminokwasy bcaa przed i po aerobach wydaje mi sie ze jak przejdziez od razu na diete redukcyjna wpelnizbilansowana ,organizm zacznie uwalniac mechanizmy obronne i bedzie chamowal spalanie tkanki tluszczowej, kosztem miesni,dla tego lepiej przyzwyczajac organizm malymi krokami.pozdro

Nie mozesz spalic tłuszcuc z ud i łydek a reszte ciała masowac . Spalanie tkanki tłuszczowej ( redukcja) odbywa sie na całym obszarze ciała , i odbywa sie za działaniem diety.

Biniu miał jakąś (znając Binia to sensowną) teorie, że kretyna negatywnie wplywa na spalanie tkanki tłuszczowej....

[...] przez ciebie kalorii. Taki poziom w diecie, gwarantuje wysokie tempo przemian metabolicznych. Poza tym białko stymuluje produkcję hormonu wzrostu odpowiedzialnego za spalanie tkanki tłuszczowej. Podstawą diety przy niedoczynności tarczycy jest więc zwiększenie dziennej podaży białka do poziomu 80-100 g. Przy takiej ilości musisz jednak [...]

Kofeina dodaje energii, ale i zwiększa termogenezę czyli i przyśpieszy spalanie tkanki tłuszczowej. Kofeina to jeden z głównych składników każdego spalacza. Osobiście bardziej skłaniałbym się tu ku thermo stim. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2012-02-28 22:57:58

[...] są te suplementy. Powiem Ci tylko tyle, że nie mas sensu, abyś je brał, bo i tak nic Ci nie dadzą. Jeśli chcesz schudnąć udaj się do działu Odżywianie i tam skonsultuj swoją dietę, bo to w niej na 99% leży problem nadwagi. Następnie w dziale odchudzanie poczytaj o najlepszych treningach na spalanie tkanki tłuszczowej. Żadnych supli nie bierz.

kawa zawiera przecież kofeinę, a kofeina działa pobudzająco na układ nerwowy oraz przyśpiesza metabolizm. są także badania twierdzące, że kofeina poprawia spalanie tkanki tłuszczowej, a więc kawka jak najbardziej :) jeśli chodzi o jej szkodliwe działanie, to np pojawiły się poglądy, że przez nią spada poziom testosteronu, jednak nie jest to [...]

Serio to dzięki ludzi z tego forum ?? 10 kg w miesiąc ?? To powinni ci poradzić też że cwiczy się całe ciało :) , na rzeźbę jest dieta (rzeźba to jest spalanie tkanki tłuszczowej ) i nie da się spalać miejscowo więc samej klatki i brzucha nie wyrzeźbisz . Poczytaj o układaniu diety na redukcję - Oblicz zapotrzebowanie odejmij 300 kcal . Ułóż dietę [...]

Test solo i wycinaj Ew max test i master Wino to nie spalacz i nie ma wplywu na spalanie tkanki tluszczowej Za to odpowiada dieta i aero

[...] poziom cukru we krwi a tym samym wyrzutu insuliny (choc czesc z nich wedruje spowrotem do watroby). Poza tym sama obecnosc aminokwasow rozgalezionych we krwi informuje organizm, ze juz nastapil jakis tam rozpad bialek miesniowych i w pewien sposob hamuje go. 10g BCAA to tylko 40kcal, wiec czy az tak bardzo opozni spalanie tkanki tluszczowej?